Seguir um plano alimentar nem sempre é fácil para um atleta. Por vezes, as famílias não entendem quais os objectivos do plano, o quão é complicado cozinhar várias refeições diferentes para quem se senta à mesa, o facto de toda a gente achar que o atleta está a passar fome ou come de mais e...
A ciência é o estudo do mundo natural através da observação e experimentação. Neste contexto a ciência conduz estudos experimentais, alguns dos quais estudam os efeitos da ingestão de...
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