Na New Knowledge Nutrition todos os membros da equipa não só são profissionais certificados como também são praticantes e amantes de exercício físico. Dessa forma temos a possibilidade de aliar o conhecimento técnico-científico à experiência prática do que é o dia a dia de um praticante de desporto. Temos o prazer e o privilégio das duas perspectivas, o que não só traz vantagens à nossa equipa enquanto profissionais, mas aos nossos atletas enquanto clientes. Assim podes ter a confiança que os métodos que aplicamos a ti são considerados da óptica do orientador bem como do praticante.

A nossa missão é ajudar a mudar mentalidades a nível da alimentação e actividade física, transmitindo aos nossos clientes os melhores métodos e as melhores estratégias a adoptar, criando assim uma maior autonomia ao longo de todo o processo.

É do conhecimento comum que a prática do exercício físico apenas faz sentido com uma alimentação adequada e personalizada às necessidades de cada um.

Todos nós somos diferentes, por isso consideramos que é nosso dever ajudar cada pessoa a atingir os teus objectivos, conforme o teu tipo de corpo, mentalidade ou metabolismo.

Aliamos o plano alimentar aos treinos e exercício, assim como os suplementos adequados às necessidades e desafios do atleta.

Não pretendemos que os nossos clientes sigam dietas restritivas e por isso promovemos a flexibilidade, a adequação da alimentação ao estilo de vida e capacidades de cada um, aos hábitos alimentares e à receptividade aos planos sugeridos.

Somos uma equipa dedicada a apoiar-te em todas as vertentes de nutrição aplicada à saúde e ao desporto. Desta forma, podes esperar dos serviços da New Knowledge Nutrition:

•    Avaliação do estado nutricional onde é recolhida informação básica, registo de medições antropométricas, história pessoal, social, alimentar e clínica. Utilizamos ainda um questionário de diário alimentar com o propósito de criar um plano sustentável e fácil de seguir;

•    Um plano alimentar adequado às tuas necessidades e estilo de vida, actualizado periodicamente ao longo do acompanhamento;

•    Aconselhamento e planeamento de suplementação consoante as metas estabelecidas, carências identificadas e resultados atingidos;

•    Ajustado ao atleta, com adaptações às variações de treino, aconselhamento e orientação para eventos desportivos e competitivos;

•    Acompanhamento online, para aconselhamento em nutrição e alimentação, onde estamos disponíveis para motivar, fazer ajustes pontuais, ajudar na interpretação de rótulos, tabelas e informação em nutrição, tirar dúvidas e acompanhar o progresso.

•    Check-up regular e actualização do plano alimentar e plano de treino ajustado ao progresso. Em conjunto contigo traçamos um objectivo, fazemos uma análise clínica, definimos o melhor método e gerimos os obstáculos encontrados ao longo do processo.

•    Planos Online

Na página de Planos Online podes ler sobre o plano que mais se adequa às tuas necessidades. Depois de escolheres serás reencaminhado para um formulário que deverá ser preenchido detalhadamente, com base no qual iremos construir o plano alimentar e enviar por email juntamente com instruções de acesso à aplicação para o smartphone. A partir deste momento o teu progresso será determinado em conjunto connosco, com contacto e diálogo tão frequente quanto necessário, determinado pela tua adesão ao programa criado, pelas dificuldades por ti encontradas, pelo ajuste contínuo consoante o teu feedback e pelos resultados atingidos.

•    Consultas Presenciais

Dirige-te à página de Serviços Presenciais e envia um pedido de marcação a um dos nossos nutricionistas. Para a consulta podes levar análises clínicas dos últimos 6 meses e roupa confortável para a realização da avaliação antropométrica através da medição de perímetros e pregas cutâneas para determinação do percentual de massa gorda. Depois da consulta o plano alimentar será elaborado e enviado por email, assim como as instruções de acesso à app. Lembramos que o nutricionista estará disponível por vários meios de comunicação para te acompanhar ao longo de todo o processo.