Primary Location: 1 Dundas Street West. Toronto Ontario. L4B 289

Quem Somos?

  • Home  
  • Quem Somos?

A NKN

Na New Knowledge Nutrition todos os membros da equipa não só são profissionais certificados nas suas áreas de actuação, como também são praticantes e amantes do exercício físico. Dessa forma temos a possibilidade de aliar o conhecimento técnico-científico à experiência prática do que é o dia a dia de um praticante de desporto. Temos o prazer e o privilégio das duas perspectivas, o que não só traz vantagens à nossa equipa enquanto profissionais, mas aos nossos atletas enquanto clientes. Assim podes ter a confiança que os métodos que aplicamos a ti são considerados da óptica do orientador bem como do praticante.

A nossa missão é ajudar a mudar mentalidades a nível da alimentação e actividade física, transmitindo aos nossos clientes os melhores métodos e as melhores estratégias a adoptar, criando assim uma maior autonomia ao longo de todo o processo.

O QUE FAZEMOS?

É do conhecimento comum que a prática do exercício físico apenas faz sentido com uma alimentação adequada e personalizada às suas necessidades.

Todos nós somos diferentes, por isso consideramos que é nosso dever ajudar cada pessoa a atingir o seu objectivo, independentemente do seu tipo de corpo, mentalidade ou metabolismo.

Aliamos o melhor plano alimentar aos melhores treinos e exercícios, assim como aos suplementos adequados.

Não pretendemos que os nossos clientes sigam dietas restritivas e por isso promovemos a flexibilidade, a adequação da alimentação ao estilo de vida e capacidades de cada um, aos hábitos alimentares e à receptividade aos planos sugeridos.

Somos uma equipa multidisciplinar, o que nos permite ajudar-te em todas as vertentes de nutrição e desporto. Desta forma, podes esperar dos serviços da New Knowledge Nutrition:

CONSULTORIA
DE NUTRIÇÃO

PLANO
ALIMENTAR

TREINO E

EXERCÍCIO FÍSICO

ACOMPANHAMENTO
ONLINE

CHECK-UP
REGULAR

•    Avaliação do estado nutricional onde é recolhida informação básica, registo de medições antropométricas, história pessoal, social, alimentar e clínica. Utilizamos ainda um questionário de diário alimentar com o propósito de criar um plano sustentável e fácil de seguir;

    Um plano alimentar adequado às tuas necessidades e estilo de vida, actualizado periodicamente ao longo do acompanhamento;

•    Aconselhamento e planeamento de suplementação consoante as metas estabelecidas, carências identificadas e resultados atingidos;

    Orientações e aconselhamento de treino e, caso aplicável, um plano de treino ajustado às tuas condições e objectivos, actualizado conforme o progresso;

    Acompanhamento online, para aconselhamento em nutrição e alimentação, onde estamos disponíveis para motivar, fazer ajustes pontuais, ajudar na interpretação de rótulos, tabelas e informação em nutrição, tirar dúvidas e acompanhar o progresso.

    Check-up regular e actualização do plano alimentar e plano de treino ajustado ao progresso. Em conjunto contigo traçamos um objectivo, fazemos uma análise clínica, definimos o melhor método e gerimos os obstáculos encontrados ao longo do processo.

 

Após a selecção do teu plano serás reencaminhado para um formulário que deverá ser preenchido detalhadamente e com base no qual iremos definir o planeamento a seguir. A partir deste momento o nosso trabalho conjunto será determinado pela tua adesão ao programa criado, pelas dificuldades por ti encontradas, pelo ajuste contínuo consoante o teu feedback e pelos resultados atingidos.